A Dunlop által a University College London közreműködésével végzett tanulmány a mentális teljesítmény fontosságát méri fel a stressz kezelésében.
A Dunlop , az abroncsgyártó egy tanulmányt végzett a mentális teljesítmény fontosságának felmérésére nagy stresszhelyzetekben, Vincent Walsh professzorral, a University College Londonból (UCL). A kapott eredmények között ott van, hogy a kockázatos sportot űzők agyának ösztönös része 82%-kal gyorsabban reagál, ha erős nyomásnak vannak kitéve.
KAPCSOLÓDÓ: Emberiség, a sebesség és a kockázat szenvedélye
A tanulmány feltárta, hogy az extrém sportolók kivételes előnnyel rendelkeznek: az időzített vizuális tesztben, amelyben a résztvevőknek nagy nyomáson át kellett gyorsan azonosítaniuk egy sor alakzatot és képet, ezek a sportolók 82%-kal gyorsabban reagáltak, mint az átlagos populáció. Ez a százalék a siker és a kudarc közötti különbséget jelentheti egy magas kockázatú helyzetben.
Vincent Walsh, az UCL professzora:
„Bizonyos embereket nem az edzés minősége emel ki, hanem az, hogy jók a nyomás alatt. Ezeket a sportolókat szerettük volna próbára tenni, hogy kiderüljön, be lehet-e mutatni, mi különbözteti meg őket a többiektől.
Tesztelni akartuk ezeket az embereket, hogy kiderüljön, be lehet-e mutatni, mi különbözteti meg őket másoktól. Egyes résztvevők tevékenységi területén az a képesség, hogy a másodperc töredéke alatt döntsenek, változást hozhat.
A résztvevők által elvégzett első két tesztben, amelyek a fizikai nyomás alatti reagálási képességre összpontosítottak, jelentős előnyt regisztráltak a kockázatos sportokat űzők között a nem profi sportot űzőkhöz képest. Míg a kimerültség körülményei között a másodikak megtörtek a döntéshozatalban, 60%-kal csökkentették kezdeti pontszámukat, addig az elsők még fáradtan is 10%-kal javultak az egyéni válaszadásban.
Az ezt követő két teszt azt kívánta kideríteni, hogy a résztvevők hogyan álltak ki a pszichológiai nyomásnak és a zavaró tényezőknek a különböző kockázatok felmérése során. Ezekben a tesztekben a kéreg különböző területeinek összehangoltan kell működniük, hogy megakadályozzák a teljesítmény esését. Ezekben a tesztekben a sportolók 25%-kal gyorsabbak és 33%-kal pontosabbak voltak, mint a nem sportolók.
NE HAGYD KI: A Forma-1-hez Valentino Rossi kell
A profi sportolók csoportját a következők alkották: John McGuinness motoros és a TT Isle of Man többszörös bajnoka, többek között az idei versenyen is, ahol pszichológiai nyomás alatt a leggyorsabb döntést hozta meg; Leo Houlding, egy világhírű szabadmászó, aki kiemelkedett abból, hogy a legjobban értékelte a lehetőségeket pszichológiai nyomás alatt; Sam Bird, autóversenyző, aki mentális nyomás alatt hozta meg a leggyorsabb döntéseket; Alexander Polli, bázisugró ejtőernyős, aki kitűnt a legnagyobb precizitással a gyors döntések meghozatalában; a bob aranyérmes Amy Williams pedig abból állt ki, hogy pszichológiai nyomás alatt a legjobb döntést hozta.
John McGuinness versenyző fizikai nyomásra gyorsabban reagált, mint nyomás nélkül, és nem hibázott a teszten. A stressz közömbös volt számára, és még előnyös is volt számára.
Forrás: Dunlop
Kövesse Razão Automóvelt az Instagramon és a Twitteren